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我昨天刚从育儿书上看的，一些海鱼营养好、刺又少，是最佳选择。如：罗非鱼、灿细带祸趋鱼、平鱼兵布怪、鳕鱼等，方法最好是清蒸。
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先吃虾吧。。。。。没有刺，也是水产品。营养又好。
死鱼
海鱼最佳， 草鱼、鲤鱼、罗非鱼次之 不过刺多的也可以锻炼孩子 否则将来也就不会剔鱼了 我从1岁就开始自己剔鱼了
鱼肉先不吃，喝点鱼汤挺好的。
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我昨天刚从育儿书上看的，一些海鱼营养好、刺又少，是最佳选择。如：罗非鱼、灿细带祸趋鱼、平鱼兵布怪、鳕鱼等，方法最好是清蒸。
先吃虾吧。。。。。没有刺，也是水产品。营养又好。
死鱼
海鱼最佳， 草鱼、鲤鱼、罗非鱼次之 不过刺多的也可以锻炼孩子 否则将来也就不会剔鱼了 我从1岁就开始自己剔鱼了
鱼肉先不吃，喝点鱼汤挺好的。