试试把菠菜或小油菜在开水掏肿锅中煮烂一点，出锅后挤干水，加点盐，炝上油究坊。也可以把肉煮绵一点，然后剁成肉荣给小孩吃（最好是红烧肉）。或是两样拌在一起耗悼径也行。不妨试一下。