不要吃药，不靠谱儿，最好不吃 可以从食疗 多喝一点白开水，出一些汗卫套，让病菌随着尿液和汗液排出体外 多吃一些新鲜水果蔬菜 如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等 果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到 不能吃辛辣烟酒、荤腥油腻，饮料包括牛奶、包装食品、油炸、腌制、概佳实烧烤、煎烤的食物也不可以吃 火锅、麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、橘子、橙子、柚子等等 可以适量做一些运动，注意寸报防寒保暖