发育时期锻炼肌肉.会影响长高吗？
义谷蕊_rbYz 2020-04-05 06:29
推荐回答
健康北药指导：不会，建议坐用从饮食运动入手，调节饮食结构，同时适当运动，以促进机体回复。建议饮食食物品种多元化裕减筝，结构搭配要合理，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种 维生素 。饮食避免高热量食物；少食辣椒、 生姜 、辣椒等；忌吃高脂肪食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：你好，发育期锻炼肌肉是不会影响身高的。因为，你现在15岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且可以锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与 体质 来，只要你不练习举重就好，但是一定要注意练习很累了要多饮食以免身体虚脱！
你好，锻炼肌肉是不会影响人体的身高的，并且多锻炼身体，反而可以促进骨骼的发育，让锻炼者长的更高！还有你现在已经16岁了，已经过了身高增长的黄金时间，黄金时间大概在12到15岁左右，一般过了16岁以后就不会在 增高 了，所以你没有什么增高的希望了！
你好，锻炼肌肉是不会影响人体的身高的，并且多锻炼身体，反而可以促进骨骼的发育，让锻炼者长的更高！还有你现在已经16岁了，已经过了身高增长的黄金时间，黄金时间大概在12到15岁左右，一般过了16岁以后就不会在 增高 了，所以你没有什么增高的希望了！