参考常用中成药的真相——乌鸡白凤丸
•方舟子•
【标明的成分】
乌鸡（去毛、爪、肠）、人参、黄芪、山药、熟地黄、当归、白芍、川芎、
丹参、鹿角霜、鹿角胶、鳖甲（制）、地黄、天冬、香附（醋炙）、银柴胡、芡
实（炒）、桑螵蛸、牡蛎（煅）、甘草。
【声称的功效】
补气养血，调经止带...。用于气血两虚、身体虚弱，腰膝酸软，月经不调，崩
漏带下。
【真相】
乌鸡白凤丸大概算得上是最著名的妇科中成药，是根据明代龚廷贤《寿世保
元》中的白凤丹、乌鸡丸加减而成的，其主要成分是乌鸡（乌骨鸡）的肉、骨。
乌鸡的皮、肉、骨均为黑色，羽毛多为白色，所以叫“乌鸡白凤”。乌鸡肉、骨
颜色显得很特别，是鸡的罕见品种，也就被当成了珍贵药物。至于它的功效，则
是根据阴阳五行推测出来的。鸡在五更时鸣叫，这时太阳在东方，是八卦中的巽
位，在五行中属木，所以古人认为鸡属木，但乌鸡是黑色的，黑色在五行中属水，
所以古人认为乌鸡得了水、木之精气，其性属阴，可以用来补血益阴（《本草纲
目》、《本草经疏》），当然也就成了妇科良药。
其实乌鸡的主要化学成分和一般的鸡并无差别，99％以上都是水、蛋白质、
脂肪、矿物质、维生素。它和其他鸡的区别在于其骨膜、真皮、皮下组织、腱膜
等组织中含有较多的黑色素。乌鸡黑色素属于真黑色素，它和人的皮肤、头发中
的黑色素是一样的，属于二羟基吲哚及其衍生物的聚合物，并非什么稀奇的东西。
每粒大蜜丸乌鸡白凤丸重9克，乌鸡肉、骨占了其中的八分之一，大约是1克。乌鸡
肉、骨中黑色素的含量大约是0.2％，即每丸乌鸡白凤丸中黑色素的含量只有
大约2毫克。即便黑色素真的有什么神奇功效，这一点黑色素吃下去也起不到作
用，与人体自己合成的黑色素的量相比，完全可以忽略不计。这么少的黑色素甚
至还不够用来喂养果蝇：国内有人用实验证明乌鸡黑色素对延缓果蝇衰老的作用
时，加的黑色素悬浊液浓度是8毫克/毫升。人的黑头发中黑色素的含量大约
是200纳克/毫克，即每丸乌鸡白凤丸中黑色素的含量与10克头发相当。那么
吃一丸乌鸡白凤丸摄入的乌鸡成分，
也就相当于吃下1克普通鸡肉、骨再加10克头发而已。
乌鸡白凤丸中的当归含有雌激素活性成分，并能够显著地刺激乳腺癌细胞的
增殖，参见“当归养血丸”。
临床报道，乌鸡白凤丸可引起药疹。
【文献】
胡泗才等，中药材，1995，18(12):626
徐幸莲等，南京农业大学学报，1999，22(2)：105
Zoccola M et al, Pigment Cell Research. 2004, 17(5):579
王会英，中国中药杂志，1997，22(8):505
经痛治疗包括:
1. 每日1200 毫克的钙以及维生素 B6 (50-100毫克
2. 月经前减少卡非因caffeine, 糖refined sugar, 和盐份sodium摄入 .
3. 做适当运动,减低压力
4. 服用非类固醇药物 .
比较严重的考虑服用药物如
1. Paxil (paroxetine). 但是在怀孕头12周会有胎儿风险
2. YAZ是一种低剂量雌激素或 Yasmin
YAZ已获得美国FDA批准治疗经痛.
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15岁的女孩会有这样现象， 是暂时性的