我夜晚睡觉有磨牙和说梦话的习惯，我应当怎？
卷水蓉_fMDV 2014-12-16 01:49
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夜晚睡觉 磨牙 ，说梦话会影响睡眠质量的，睡觉磨牙好像是 缺钙 导致的，也估计是体生导内有 寄生虫 感染导致的，也估计是躬劣牙咬合关系不好引起的，说梦话是睡眠质量不好导致的宝宰训。应及时去医院就诊，查明病因，及时对症医治，提高睡眠质量。
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你好，大多是因为神经功能不稳定者及精神紧张导致，只需调整自个的生活节奏，缓和一下压力，调养营养，适当添加一些锻炼，问题会自然而然好起来的。
您好 磨牙多是上班压力过大， 神经系统 失调的原因。应当注意：睡前尽可能放松自个，特别是在入睡前。可以适当的做些体操、泡沫热水澡、听听轻音乐等。此外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、 遗传 因素等，都有估计导致夜磨牙，须要医院进一步检查