散光是属于屈光不正的类型，眼睛出现视力上的问题，做到均衡饮食，不挑食使很重要的。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。另外，还应做到注意用眼时间和定期每3个月回去复查。