吃点下奶的汤,比如鲫鱼汤,鸡汤什么的,平常多食流质的食物,还有不要因为奶水不足就不给小孩吃,那样会越来越少的.最好坚持母乳喂养!

汤多喝点，吃好睡好喝好奶水就多了，我在娘家这三点做到奶水就特多，在婆家一点都做不到，奶水就少的可怜

每个人都不一样的！有的喝点汤补补就有了！有的怎么补都没有！怎么能怪你呢！你也不想的啊！

为了宝宝多吃点

^_^…多喝排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等都是下奶的，不过汤的营养不如肉应汤和肉一起吃，吃炒菜多放腥油，