可以啊

鸡蛋可以，菠菜不行

应该可以。只要注意，高蛋白和营养的食品。满足宝宝的需要。

不能，因为菠菜是让钙流失最快的东西，生完孩子都缺钙，所以尽量先别这么吃。免得骨盆不容易恢复。尽量吃小米鸡蛋吧。呵呵。

做月子应该吃一些少油腻的有营养的食物，月子前半个有月应该吃清淡少油就没问题，后半个月可以吃些新鲜的蔬菜。