备孕，孕期是不能喝茶的，会影响宝宝发育的， 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代贵锈谢产物常呈碱缘竖队性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆然训和菌类食物等。