辛辣的都不要吃，大麦茶、花椒、山楂这些是回奶的也不要吃，另外海鲜之类容易引起过敏的也要少吃，容易使小孩发生湿疹，烟酒就更不用说了葛搁，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、厘倘肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地搂怨佳吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。