母乳是由套狼认母体的血液造成的，来例假期间，你身眨筛体的血液一方面要造母乳，一方面要排出污血，造成短暂期间人体供血不常挎足，必定头晕。建议多喝些造奶的汤，如骨头汤，鱼汤，若有炖猪蹄更好，能比较及时补充身体能量需要。同时，宝宝休息的时候，你也要抽出时间一起休息，以缓解头晕。