车厘子是很好的水果，含有大量的维生素，对补铁是有帮助的，妈妈可以吃的，对宝宝拉肚子的影响不大，但一次不要过多食用。哺乳期的妈妈饮食应避免生冷、刺激性食物。

您好，可以，但绝大多数正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，个人不推荐随意补充微量元素，还要具体确认看是否真的有异常，再考虑是否需要和用什么补充

99%的钙在人的骨骼和牙齿中，1%的钙在血液中，供给肌肉收缩、思维等。女人从少年时期的发育、青年时期来月经、怀孕等等都需要钙，因此女人一生都要补钙。孕期因为胎儿生长发育的需要，对钙的需要量也是增加的，平时从食物中摄取的钙不能满足需要，因此孕期要补钙。

您好。可以先从饮食着手，通过动物肝脏、动物血、木耳、红豆、黑芝麻等食物来补充铁元素，需要补充铁剂与否，还是要听产科医生的建议。