喝蜂蜜水果

我妈当时给我熬饭的时候放胡萝卜和红薯，效果不错！

用开塞露啊，之后要多吃清淡的就好了

便秘要多喝水，多吃纤维素丰富的食物，改善接触的功能，才能逐步康复。可以用温水坐浴，也可以用开塞露暂时缓解便秘情况，科学饮食才能逐步康复。

喝点蜂蜜水，吃些香蕉