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您好，你说的这种情况试问你之前搞过射抓毯锻炼没，竞糟运动时是否腰部外伤。建议你到医院的骨科去看看，做一些必须的检查用扬，以明确诊断方便医治。祝你早日康复！
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病例分析:意见建议:考虑是过度劳累导致～建议这些天要注意休息～口服抗炎镇痛药物～估计就会自然而然好起来
您好。依据你所描述的锻炼方面。长时间的锻炼是可以导致关节部位的破损的。
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