医院检查医生说我宝宝发育的很好，最近想睡睡不着一夜都迷迷糊糊的 白天躺床上也睡不着怎么办？好想睡的美美的觉
詹芸儿_b31D 2014-08-15 10:51
满意回答
你好，属蒸辉于 妊娠 反应，建议注意休息，增纺竖加营养，少量尺敢贵多餐，可以慢慢调理
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
亲爱的，怀孕之后一定要让自己保持一个放松的状态，不要给自己太大的压力，压力太大就会影响到胎儿的正常发育，可以听一听轻缓地音乐，睡觉前喝一杯温热的牛奶，都可以帮助你很好的睡觉。
刚开始怀孕会有点不习惯的，所以休息也不太好的，但到了三个月之后就会好一些的，现在就是可以多散步的，这样白天累了一些，晚上就会睡眠好一些。
这个白天要少点睡，多散散步，吃好增加营养，另外多听听音乐或者是户外活动哦，白天累了，晚上自然就会睡得好些的哦，这个是可以慢慢调整过来的了