喜叹气，女孩29感觉深呼吸才行，感觉好闷，能改善么
匿名用户 2015-10-27 16:15
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可以的，天天早上锻炼，不要经常生气
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你有心事，你有忧虑？
多多有氧运动，慢跑，登山，户外骑自行车； 叹气这个习惯慢慢的要改了，哪怕是真的闷啊困的，小点声； 最重要的---好心态，不想多做解释，心态决定一切
气长，个人感觉比气短呼吸急促要好，我之前也是这样，现在抽烟肺活量变小了～
吸烟
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多多有氧运动，慢跑，登山，户外骑自行车； 叹气这个习惯慢慢的要改了，哪怕是真的闷啊困的，小点声； 最重要的---好心态，不想多做解释，心态决定一切
气长，个人感觉比气短呼吸急促要好，我之前也是这样，现在抽烟肺活量变小了～
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