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健康指导：减肥以调节饮食结构，同时坚持运动为准。此类方法主要是调节日常摄入能量与消耗能量的关系，从根本出发纠正生征蛋活习惯，进而减掉脂肪。其他方法由于不能纠正根本，无效或容易反弹。饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐食物食勒沙用，增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等食物的食用。同时坚持每天半小时吉匪高以上的运动，消耗堆积在人体的脂肪。
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你好，女性减肥主要还是以健康的运动减肥为主，不要过度的依赖药物，药物减肥容易造成女性月经失调，闭经等情况影响以后的生育 你的年龄比较小，现在若是出现月经的异常的话会影响生殖系统的发育导致医院后不孕，建议健康合理的减肥不要依赖药物。祝你健康
健康指导：您好，不建议饮用，减肥药多有腹痛，腹泻，恶心，呕吐，浑身没劲儿等副作用，肯定或多或少影响人的心率，所以为了生命安全，最好不要吃，也不要剧烈运动，可以每天散步，对胸部的影响不知道，不过一般吃减肥药减肥了胸部也会小
左旋360咖啡主要含有黑咖啡和左旋肉碱，而左旋肉碱只是一种运载酶，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。 左旋肉碱不是减肥药，是一种运载酶；要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食，才会有一定的效果。左旋肉碱对人体无毒副作用，所以适当喝左旋360咖啡不会有明显的不良反应。
健康指导：您好，不建议饮用，减肥药多有腹痛，腹泻，恶心，呕吐，浑身没劲儿等副作用，肯定或多或少影响人的心率，所以为了生命安全，最好不要吃，也不要剧烈运动，可以每天散步，对胸部的影响不知道，不过一般吃减肥药减肥了胸部也会小
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