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你好：你这是脾肾两虚。由于 肾虚 所以你会有腰膝酸痛脱发小便细长的症状，而食少腹胀，晚上会腹胀入鼓，四肢乏力。容易心慌，气短是由电助于 脾虚 引起的。不要吃猪肉吴堡且，生冷，辛辣，油腻等食物，多吃 豆类 ，戒烟酒。用健脾理气，滋阴补肾的舞键药物治疗，可以用归脾丸配合六味地黄丸。服用
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您好，根据您的描述一般考虑是肾虚引起导致的症状，需要补肾调理改善建议你可以服用六味地黄丸调理，平时多吃黑豆黑米黑芝麻，红枣 花生 黑木耳等
你的情况考虑是肾虚引起的 建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有 补肾 固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
病例分析:考虑肾虚引起的 脱发 ，应及早治疗诊断。脱发本身是很难治愈的意见建议:可以中西医结合治疗，先找到中医进行调理