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健康指导：黄瓜籽或南瓜子等钙元素含量较高，而且其中的磷含量较高，从而使其中的钙更有效的被人体吸收，黄瓜籽粉对骨质疏松、腿脚抽筋、 关节炎 、颈椎病有一定的辅助剑耻疗效，黄瓜籽粉搭配少量的 鱼肝油 可以提供补钙效果，因为鱼肝油是 维生素D 的主要膳食来源，可以促进钙的吸收利用，一般补钙最好是上午或者睡前，上午补钙再辅以适当晒太糕耗最阳，可以促进维生素D合成，维生素D是补蔑裁钙是否有效的关键。综上，黄瓜籽粉可以搭配少量鱼油喝，最好是早上和牛奶一起喝或者晚上睡前喝。
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这些东西并没有相互冲突，是可以一起服用的，从组成看偏向于补虚。不知道你是因为什么需要这样吃，从建议你到医院在专业医生的指导下治疗。
健康指导：黄瓜籽粉是接骨,壮骨及补钙的民间秘方.黄瓜籽粉补钙的速度很快,壮骨效果极佳.可以搭配稀饭， 牛奶 ，豆浆， 米糊 等液态食物食用。每天早晚 吃饭 的时候放入一勺即可。效果快的话一周就见效果，一般食用一月效果明显。
可以的，黄瓜粉它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉能调节人的“五劳”、“七伤”， 对长期劳伤和骨质损伤及 股骨头坏死 有恢复和治疗的功能。羊奶有同样的滋养作用。两者没有什么禁忌在不影响口感的情况下可以同时食用的