首先你要对自己有信心，如果你对学习已经产生一种负担的想法，觉得自己不行，那就真的不行了挎急，学习只要有方法加心态，就甭担心成绩上不去，说自己记忆力差是一种对自己不负责任的借口推脱，你自己也有意识到自己的懒。第二，化学的学习靠理解，单纯的记忆，是真的无法真正在质上的提高，因为考试的时候单纯记忆的东西是很少的，很多都是靠理解，化学的知识点确实挺散的，但是它散中又有规律，你可以借助老师的笔记以及一本可靠的参考书总结性的参考书，建议可以看看高三的总复习，就看已经学过的知识点整合，没学过的可以拿来预习。化学讲求细节，把课查富瓣本看透，高中的化学反应方程式真的很少，完全可以倒背如流，还有你现阶段一定要做基础题，把基础题做好，中等题尽量那分，及格是完全可以的。英语是没办法一下子提升，你的基础太薄了，得从最基础的开始，比如语法，阅读，语法可以找老师给你课后补一下，或者将初中的英语语法拿来复习，阅读也不能急于求成，做高中的阅读，对于你现在来说还比较困难，但是别害怕，可以做初中的阅读，当你发现你做那些初中阅读已经几乎可以看懂的时候，就做高一的，阅读每天都要做，一天两篇，当你做上手的时候，两篇根本不够，慢慢的提高，不要着急，岩怨最后就是一定要记单词！还有每周都要写作文，不管写的怎样，都要交给老师帮你评分修改，让老师指点，然后记下这些错误，反复的记忆。有付出肯定会有收获 我相信你一定可以的！