你好。孕妇适合多吃一些碧根果等坚果，碧根果含有较多油脂，但多为不饱和脂肪酸，对血脂和动脉硬化没有不良影响，而且含有多种维生素和钙磷铁等矿物质，是适合孕妇吃的很好的坚果。

可以，坚果营养丰富，对胎儿大脑发育有好处

补脑的，吃多上火

可以。。。

可以去，很好的