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你好:手淫属于“个人性行为”,即一种没异性参与的性行为。手淫本身不会导致人的生理心理的异常和 性功能 的障碍,可是过度的手淫对人的身心健康无益,若陷入难以自控自拔的境地,若不及时改挡满肆正和克服会搂医引起生理与心理的异常现象,发现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍,如慢性前列腺炎 ,慢性盆腔充血、炎症,性感异常, 遗精 、阳萎等病症,长时间习惯手淫会变成夫妻 性生活 的不和谐,影响到夫妻感情和正常的家庭关系。建议您到医院就诊,只有到医次碗院做检查,才能得到科学的诊断,依据病因针对性医治以达到治愈的目的。
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你的情况考虑是已经 手淫 导致的 肾虚 了,建议你积极戒除手淫的习惯再服用 中成药 六味地黄丸来调养,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精效果的食品,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
多吃增加记忆的食品一些健脑食物,说实话是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、 瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。