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你好 焦虑症 发生的原因是人们对不必要是小事牵肠挂肚什么事都要亲身亲历总是担心这担心那一天两天一次两次也可以可是日积录亲典月累的这样的下去积少成多就慢慢的演变成了焦虑症试试调逼梅节好自己的心情对一些鸡毛蒜皮的事情不要一直念念不狗录忘随时保持乐观开朗的心情这样就会避免焦虑症的发生不要太大的压力在睡前放松心情不要想事情
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可能是肝气不舒郁而化火引起来的表现这种情况下热扰心神从而造成心神不安所以有入睡困难的表现建议患者保持良好的心态在睡觉的时候要放松下来什么事都不要去想睡觉前喝一杯 牛奶 或者听听轻音乐
你好根据你所说的情况可能是肝气不舒郁而化火引起来的表现这种情况下热扰心神从而造成心神不安所以有入睡困难的表现建议患者： 1、保持良好的心态 2、在睡觉的时候要放松下来什么事都不要去想 3、睡觉前喝一杯牛奶或者听听轻音乐
您好 焦虑是一种精神症状 主要受环境的影响 可通过心理或 药物治疗 缓解平时您多给他心理安慰 比如多鼓励他 和他出去玩 分散 注意力 如果实在严重可以看看心理医生 或服用抗焦虑的药物