1白发患者要精神愉快,不要担心紧张,要劳逸结合;2、调整饮食结构,不要不爱吃饭,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食物;3、中药首乌片有一定用途;