病情分析： 您好，不吃肉，营养不充足，可能会导致贫血，如果有贫血，是可能会使月经量减少的。这次月经量变少，有痛经，可能是经血流出不畅引起的。 指导意见： 你可以试试吃些红糖姜水或是益母草，看看能否促进经血排出。