河里鱼不建议吃，现在河水污染挺严重的，养鱼塘的更脏！吃海里鱼吧。

你好！很高兴能为你解答，产后是可以吃草鱼的，不过如果想发奶的，最好吃鲤鱼，这个下奶效果不错。