我老婆在产前就开始给她补血补铁养血气，并且开始排毒，生孩子后，我们一直还是补血，女人是血养的，便秘不是一种单独的原因导致，是综合性原因，生活不规律容易便秘，饮食不注意也导致便秘，工作压力，精神不好，失眠，高血压等都容易导致便秘，关键问题是你本身的肠道的自主蠕动不好，还有饮食中缺少植物纤维导致，淘宝有...家店铺magicplant有卖空卜的，建议你试试他们家的空卜来调整便秘，他们家的铁元来补血！

产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用上海三孩益生元来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提...高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。而上海三孩益生元的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）

我爸就是养蜂的,我家住在水果之乡--高州!那里污染少,水果很多!特别是荔枝和龙眼!但荔枝蜜有点上火!最好就是龙眼蜜啦!Q:122420403

每天一块红薯或运动三十分钟就不便秘了应该