这位朋友您好，依据你所说的情况，好像是心脾两虚导致来的表现，心血不足，心神失养，就会发现睡眠质量不佳，多梦，眩晕的表现，而脾虚则会有舌体胖大有齿痕，苔白，神疲乏力，容易流汗的症状。这种情况可以采取补益心脾的措施进行调养，建议服用一段时间归脾丸。

依据你的描述，胸闷气短，头晕无力，腿软，心跳快，没精神，这种症状有两三天了，一个星期前有感冒过，很估计是感冒病毒侵袭导致的病毒性心肌炎症状 建议及时去医院检查一下血常规、心肌酶及心脏彩色B超，确定病因，积极应用抗病毒及营养心肌的药物医治，祝你更快的恢复健康

对于你目前的情况啊应当是心血管疾病导致的啊是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），可以细分为急性和慢性，通常都是与动脉硬化有关。预防主要包括1、合理膳食低盐低脂饮食，控制含脂肪食品的摄取，少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食...品。2、适宜运动、减掉肚子、戒烟限酒，避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁。3、控制好血压、血脂、血糖。4、定期体检

考虑肾阴虚，主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢乏力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂医治。