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对于你目前的情况啊应当是心血管疾病导致的啊是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），可以细怨然分为急性和慢性，通常都是与动脉硬化有关。预防主要包括 1、合理膳食低盐低脂饮食，控制含脂肪食品的摄取，少吃动物脑髓、内脏、蛋震叹黄、蟹黄等胆固醇高的食品。 2、适宜运动、减掉肚子、 戒烟 限酒，立竞某避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、 抑郁 。 3、控制好血压、血脂、血糖。 4、定期 体检
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考虑肾阴虚，主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢乏力、自觉 低热 、两颊泛红、 头晕 目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂医治。
这位朋友您好，依据你所说的情况，好像是心脾两虚导致来的表现，心血不足，心神失养，就会发现 睡眠质量 不佳，多梦， 眩晕 的表现，而 脾虚 则会有舌体胖大有齿痕，苔白，神疲乏力，容易流汗的症状。这种情况可以采取补益心脾的措施进行调养，建议服用一段时间归脾丸。