下次月经来潮的倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起是排卵期.

你好，你的情况月经不规律，是不好计算预产期的，可以按月经前七天和后八天是安全期，其余是排卵期来计算，是从月经来潮第一天来计算的。