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心理分析：如果一直就脾气不好，近段时间有所加重，观察这段时间是否休息不够好，有些震菠 失高险裁眠 的症状，或者生活不规律，内分泌有些失调，既然知道这种状态对您有一定的影响并且自己能知道后果不好，就不难解决，而且这个年龄也有可能是 更年期 的前期症状心理指导：建议到内分泌科看一下内分泌是否失调，遇院筛到烦躁或者引发 脾气暴躁 的事情的时候，可以刻意的控制，闭上眼睛冷静一下，把脑子放空什么都不去想，观察情绪是否有所改变，如果1个月后仍无好转，建议到正规心理中心做疏导
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您好，您的情况是因为您可能 性格 就比较急躁，导致您出现了上述情况。建议您可以学着控制自己的情绪，比如遇事可以给自己需要平静的心理暗示，相信您的情况会有改善。
您好，您的情况是因为您可能 性格 就比较急躁，导致您出现了上述情况。建议您可以学着控制自己的情绪，比如遇事可以给自己需要平静的心理暗示，相信您的情况会有改善。
你好，您的情况属于肝火上升肝火旺在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物 治疗。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话, 薏米 莲子粥较好。祝你早日恢复。