我时常爱生气，发脾气，心里压抑，没一天？
祝安妮_qhSR 2014-05-20 22:12
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您好，， 脾气暴躁 、情绪反常、爱发火的人应多加钙（海产灿串品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及 牛奶 ）；加维他命B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等遮布安某厉）。
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你好，总是控制不住情绪往往来源于以前的过度控制，而目前的状态自个越想通过自个克服问题，偶然反而会更加重问题。建议去专业机构先进行药物医治，后续须要 心理治疗 协助树立更成熟有效的面对处理问题的方式。
您的情况好像还是 植物神经紊乱 导致的。您目前的情况还是须要自然而然调理的，在的生活中要去除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体魄。