当然，这样你的奶水才充足啊

吃饱了走动几分钟就躺着，这样不会落下月子病。我娘家人要我四十天才可以碰冷水。

我没有，我孩子喝奶时间长，差不多一个小时，晚上也几乎都是自己带，老是要坐着，而且老是弯腰换尿不湿，洗澡。所以现在老是腰痛。如果可以最好还是躺着

我坐月子时餐餐都喝汤，不要怕胖，喂奶会瘦下来的。现在补好了肤色才会好，要不然戒奶后就憔悴了

煲汤的时候放点姜跟酒啊