乳腺有点赌塞，可用热毛巾捂一捂，以后要经常按摩，可以试试每天晚上按摩五分钟，然后再按下中间三个脚趾头上面的乳腺反射区，每晚五分钟，另外买个吸奶器回来，如果小孩奶吃不完的话吸出来.