胡椒也是有回奶的作用的，在哺乳期要少吃。

有两种可能， 一个是乳腺小管不通，造成了泌乳不畅，再一个就是气血不足，造成了乳汁化源不足。这种情况可以采取两种措施进行调理，一个是请专业催乳师做一个穴位按摩，疏通乳腺小管，再一个是可以用大枣，枸杞，羊排等同炖，食肉喝汤，来补养气血。