这是奶结呀，一定要及时揉开，手法很重要，不要乱揉哦。刚开始不要用热水敷，一定要排出大部分了，才能热水敷。热水敷了后，在尽量排出来。排完后，如果没有奶结，就最好了。如果还有奶结，也不要紧，只要大部分出来就问题不大。最后不管有没有奶结，这时都最好用金黄膏敷上一层，过6个小时，基本解决所有问题。如果中途喂...奶，就洗掉，宝宝吃好后再涂上去。金黄膏是上海医院出的，纯中药，如果当地买不到，可以在某宝上搜“奶结; 金黄膏”。这个东西不贵，效果不错，建议想母乳的妈妈最好备一个。倘若发烧，记得一定早去医院，尽快用抗生素解决掉炎症。 奶结重点在防，尽量做到让宝宝吸，如果宝宝吸不完，一定要每天彻底排空一次。还有每天都要平躺，自己检查一下有没有长奶结。

你好，要想奶水好的话，要做到以下几点： 1、多喝温开水，多喝汤。 2、让宝宝多吸，促进乳腺发育。3.保证睡眠。4、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。

你是不是奶水出不来结成硬块了，你可以按摩或热敷，一定要让宝宝多吸奶