最近都很难入睡，没有不舒服，也就是睡不着，通常都要翻来覆去半个小时以后才能睡得着，有一样的宝妈没？怎么办？
司寇怀梦_egPS 2017-06-21 03:38
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睡眠不太好的时候自己就不要想其他的事情了，可以看一会儿手机看一会碗满儿电子书这逼栋样的话瞌睡来了就会睡得好一点录源岩。喝一点温热的牛奶帮助睡眠。
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睡眠不太好的时候自己就不要想其他的事情了，可以看一会儿手机看一会碗满儿电子书这逼栋样的话瞌睡来了就会睡得好一点录源岩。喝一点温热的牛奶帮助睡眠。