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自己平时可以选掏顿择适当的喝一点点还是挺好的，没怨悼倘有必要太过于纠结这些了立愿吧，
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您好！孕期还是要尽量注意酒精的摄入，我们建议您可以先尝试一些其他的方法，如用牛奶代替。您也可以多吃一些苹果、香蕉等水果，或将苹果放在床头，其挥发的芳香气味，也可以起到一定的镇静安眠作用。
自己平时可以选掏顿择适当的喝一点点还是挺好的，没怨悼倘有必要太过于纠结这些了立愿吧，
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