产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期，如果减肥时间太早，容易对乳汁造成影响，从而导致宝宝身体不健康，产后减肥主要是减掉体内由于营养物质过剩造成的脂肪堆积，建议此时一定要多运动，每天坚持慢跑，游泳，跳绳，时间长了都会有效果的，另外就是选择瑜伽和有氧操，是对塑身最有用的，不过一定要做到长期坚持才会...有效果。或者可以选择去做吸脂手术，主要是针对局部肥胖的求美者，通过抽取体内多余的脂肪，从而达到形体塑造的效果，建议找专业正规的医院进行手术。

建议母乳以后在做整形手术哦。