可以喝豆浆，有很好的滋补作用。 产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。豆类还有助于下奶的呢，不过要注意不要喝太多，豆浆喝多了会腹泻的，不...好消化的，而且要注意不要喝凉的和生的豆浆。