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你好，以上几味泡水喝怨实贸能起到清热、润肠通便的阶然效果，但不适合 慢性腹泻 患者服用。 减肥 最好的办法是控制饮食和坚持运动。尤其晚餐要尽量控制些，白立葛天饭后尽量多走走，不要立即躺或睡下。每天要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，并坚持到室外多运动。关键是要持之以恒才会有效果。
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健康指导：干荷叶泡茶喝还是有一定的减肥作用的荷叶中含有一定量的荷叶碱有助于抑制肠道对脂肪的吸收，但是如果想单纯地通过泡茶喝来起到减肥的效果的话那么你是非常不明显的最好配合一定量的饮食控制以及 有氧运动 ，
这个有一定的润肠通便的效果但要达到减肥的效果还需要量和食物的调节就是要在节食的情况下才会有效减少摄入的同时然后服用这些润肠和清热的药都可以收到减肥的效果的。医生询问：
你好，绞股蓝可以降脂，干荷叶有通便调脂的作用，所以常喝是可以减肥的，但是干荷叶为凉性，可能会加重 月经不调 。建议月经不调不要喝干荷叶水。