你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。 另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。

多运动运动

听说快生了后背和腰那里也会不舒服

急不来，保持心情愉快

多走走，有助于顺生。宝妈心情放轻松，宝宝在肚子里多待一天，相当于出生后成长五天呢。