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这种情况估计是腰椎突出压迫神经根导致的疼痛或者胀痛，也有好像是坐骨神柿筛梅经的问题。假如想确定务典是否是腰椎导致的可以去做CT检查，假如疼痛比较严重可以服用一些非甾安哑体抗炎药还有一些营养神经的药物。
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这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必须时可以做膝关节镜检查医治
你说的这情况有估计是气候过冷或是有关节炎需检查建议你去医院检查下也好对症用药暂时用通经络的药物天麻杜仲胶囊