您好，补锌的产品最好和其他食物一起服用，因为所有的营养元素都不能单独起作用，都需要和其他营养素一起协同作用才可以的，所以喂完奶就可以吃了，而且最好吃那种复合的多种营养素，不要单独补充锌！乳妈妈可以补充些营养，通过母乳给宝宝是最理想的了。

是什么东东？？？

一小时吧。