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失眠症的症状 1、入睡困难； 2、不能熟睡, 睡眠时间 减少； 3、早醒、醒后无法再入睡； 4、频频从恶梦中惊醒，自感卜缠编整夜都在做恶梦； 5、睡过之后精力没有恢复；6发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；化以8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；9、长时间的失眠会导致 神经衰弱 和满刺 抑郁 症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
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对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯 牛奶 ，听听音乐，洗个温水澡或用温水 泡脚 及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!