邢台治失眠抑郁最权威的专家是谁？
旁友菱_3eMw 2014-07-29 00:00
满意回答
你好，长期 失眠 易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、 记忆力 减退，还可引起一眨佳次系列临床症状，卫怨并诱发一些心身性疾病。晚上7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益,对身材也同样有训司好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点 酸奶 或者吃些水果吧。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、 抑郁 型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
你好，60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。
你好，人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。