你好，可以缺钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘．

可能缺什么营养吧

缺钙哦，很多孕妇都会有抽筋的现象。注意补钙，多喝牛奶，多吃虾皮海带什么的…

我一直腿抽筋特别疼，去医院和医生说了给我开了钙片，这几天才开始吃钙片的，也是便秘，我也不知道怎么回事，

很正常的哦