一到冬天肚子一圈就都是冰冰的 听说是宫寒 那要怎么办？
匿名用户 2012-10-30 11:30
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所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 中医代表方剂 1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花 1.5克，搅匀蒸熟即成。锅亲急月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。 2.加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。 多吃补气暖身的食物，例如核桃、花生，让狗药先天键朗的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状
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乖乖穿衣服，不要为了显瘦就穿得很少很短，鞋子裤子一定要穿暖，腰身也不要受风。这是基本。其他的，食疗食补吧。
很多女生都是这样的，注意腹部保暖，饮食调理也很重要，特别是经期的时候冷饮、柚子、梨之类的寒凉的东西最好都不要碰。
建议吃补中益气丸调理，平时多穿件背心，袜子一定要穿
经常用热水带或者暖手带敷下。