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您好，根据您的情况，医抗属于劳损性疾病，一般休息一段时间后就会好转。建议平时注意休息，不要做引起疼痛的动作，热敷蒸院宝，险截用些活血止痛的 中药 熏洗。
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考虑是 缺钙 引起的。建议服用迪巧咀嚼 钙片 、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动
你好，估计是劳累加重的症状，一般情况下建议及时休息，保养， 云南白药 气雾剂试试。
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